Einfach zu merken, einfach zu machen. Jeder sollte die Z\u00e4hne mindestens 2 Mal t\u00e4glich je zwei Minuten putzen – einmal morgens und einmal abends vor dem Schlafen.<\/p>\n\n\n\n
Was fr\u00fcher galt, davon wird heute abgeraten: Z\u00e4hne putzen, Zahnpasta ausspucken und den Mund gr\u00fcndlich mit Wasser aussp\u00fclen \u2013 das ist aber falsch! Das Fluorid sollte m\u00f6glichst lange auf den Z\u00e4hnen bleiben, da es sch\u00fctzend wirkt. Also in Zukunft: Z\u00e4hne putzen, die Zahnpasta ausspucken und fertig!<\/p>\n\n\n\n
Vor dem zu Bett gehen ist das Z\u00e4hneputzen am effizientesten. Sind die Z\u00e4hne sauber, k\u00f6nnen Reparatur- und Regenerationsprozesse des K\u00f6rpers w\u00e4hrend der Nacht besonders gut wirken. Da sich \u00fcber Nacht jedoch Plaque bildet, ist es sinnvoll sich morgens noch vor dem Fr\u00fchst\u00fcck die Z\u00e4hne zu putzen. Danach kann der Mund dann einfach mit Wasser ausgesp\u00fclt werden.<\/p>\n\n\n\n
Die Zahnb\u00fcrste kommt meist nicht an alle Z\u00e4hne und deren Zahnzwischenr\u00e4ume ran \u2013 daher empfiehlt sich die Nutzung von Zahnseide. Am besten noch vor die eigentlichen Z\u00e4hne putzen.<\/p>\n\n\n\n
Oft wird ein wichtiger Bestandteil des Mundes vergessen \u2013 die Zunge! Oft liegt hier auch der Grund f\u00fcr unangenehmen Mundgeruch. Der Belag, der sich \u00fcber Nacht auf der Zunge sammelt l\u00e4sst sich prima mit Zungenschabern entfernen.<\/p>\n\n\n\n
Schweifen beim Z\u00e4hne putzen mal die Gedanken ab, so passiert es schnell, dass mal ein Zahn vergessen wird. Dieser entwickelt sich mit der Zeit zur gef\u00e4hrlichen Problemzone. Also, immer bei der Sache bleiben! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
Neue Zahnborsten sorgen f\u00fcr bessere Ergebnisse, au\u00dferdem sammeln sich auf den Zahnb\u00fcrsten schnell Bakterien an. Das will man ja nicht im Mund haben \u2013 also alle 8-10 Wochen austauschen! H\u00f6chste Zeit zum Wechseln, wenn sich die Borsten anfangen auseinander zu biegen.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr die Milchz\u00e4hne von Kindern gibt es spezielle Kinderzahnb\u00fcrsten und Zahncremes mit einem niedrigeren Fluorgehalt. Sie ben\u00f6tigen n\u00e4mlich eine sehr sensible und sorgf\u00e4ltige Pflege. Bis zu einem Alter von 9 Jahren sollten Mama oder Papa lieber nochmal nachputzen. Ab dem Teenageralter hat sich dann die notwendige Feinmotorik f\u00fcr das richtige Putzen entwickelt.<\/p>\n\n\n\n
Kokos\u00f6l wirkt ja bekanntlich Wunder bei Haut und Haaren \u2013 wieso also nicht auch bei Z\u00e4hnen? Mischt man es mit einer Prise Kurkuma werden die Z\u00e4hne strahlend wei\u00df. Klingt komisch? Einfach 5-10 Minuten auf den Z\u00e4hnen einwirken lassen und danach gr\u00fcndlich die Z\u00e4hne putzen. Es verbleibt au\u00dferdem einen sch\u00fctzenden Film auf den Z\u00e4hnen, der Parodontose und h\u00e4sslichen Farbflecken vorbeugt.<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4stige Flecken auf den Z\u00e4hnen? Wir haben bei unserer Recherche folgenden Tipp entdeckt: Einfach vor dem Schlafengehen die Zahnoberfl\u00e4che mit der Innenseite einer Bananenschale f\u00fcr etwa 1 Minute gr\u00fcndlich einreiben. Das Kalium, Mangan und Magnesium der Schale hilft auch dabei die Z\u00e4hne aufzuhellen.<\/p>\n\n\n\n
Wer ein bisschen in seine Zahngesundheit investieren m\u00f6chte, sollte sich 1 Mal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt g\u00f6nnen. Das kostet zwar etwas, zahlt sich aber langfristig aus. Ihre Z\u00e4hne werden es Ihnen danken!<\/p>\n\n\n\n
Die gesetzliche Krankenversicherung \u00fcbernimmt die Kosten beim Zahnarzt nur teilweise \u2013 sowohl bei der Vorsorge als auch sp\u00e4ter, wenn wirklich Probleme auftreten. Die professionelle Zahnreinigung ist grunds\u00e4tzlich keine Leistung der GKV und wird nur in manchen F\u00e4llen teilweise \u00fcbernommen, zum Beispiel im Rahmen von Bonusprogrammen. Auch wenn ein Zahn ersetzt werden muss, spielen bei der gesetzlichen Absicherung weder Sch\u00f6nheit noch \u00c4sthetik eine Rolle. Hier erhalten Sie nur die Regelversorgung, d.h. die einfachste, g\u00fcnstigste und zweckm\u00e4\u00dfigste Versorgung. Hieran beteiligt sich die GKV zu 50 % bis maximal 65 % der Kosten. Die Kassenleistung bei Ersatz eines Zahnes ist eine Br\u00fccke aus Metall.<\/p>\n\n\n\n
Wer sowohl in der Zahnprophylaxe als auch im Ernstfall auf finanzielle Unterst\u00fctzung z\u00e4hlen m\u00f6chte, kann sich mit einer privaten Zusatzversicherung<\/a> absichern. Diese erg\u00e4nzt oder \u00fcbernimmt Leistungen, die ansonsten vom Patienten selbst getragen werden m\u00fcssten. Eine gute Zahnzusatzversicherung<\/a> beteiligt sich 2 Mal pro Jahr an der professionellen Zahnreinigung und an den Kosten f\u00fcr eine hochwertige Zahnersatz-Versorgung, wie zum Beispiel ein Implantat.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie die Leistungen Ihrer Krankenkasse bislang noch nicht mit einer privaten Zahnzusatzversicherung<\/a> erg\u00e4nzt haben, k\u00f6nnen wir Ihnen mit unseren Dent-Tarifen<\/a> eine L\u00f6sung bieten. In verschiedenen Paketen werden genau die Leistungen angeboten, die Sie bei der Zahnprophylaxe unterst\u00fctzen und im Ernstfall finanziell deutlich entlasten \u2013 bei bester Qualit\u00e4t. So w\u00e4hlen Sie die Absicherung, die Ihnen wichtig ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" „Gesund beginnt im Mund – Mahlzeit!“ – unter diesem Motto findet am 25. September 2020 wieder der Tag der Zahngesundheit statt. Wenn auch Sie Ihren Biss beibehalten m\u00f6chten dann haben wir hier ein paar n\u00fctzliche Tipps und Tricks f\u00fcr Sie. 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