{"id":30304,"date":"2025-03-18T06:18:00","date_gmt":"2025-03-18T04:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/?p=30304"},"modified":"2025-03-20T08:36:42","modified_gmt":"2025-03-20T06:36:42","slug":"risiko-verschleppte-erkaeltung-kennen-sie-den-neck-check","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/2025\/03\/18\/risiko-verschleppte-erkaeltung-kennen-sie-den-neck-check\/","title":{"rendered":"Risiko verschleppte Erk\u00e4ltung: Kennen Sie den Neck Check?"},"content":{"rendered":"\n

Eine verschleppte Infektion mit Erk\u00e4ltungs-, Grippe- oder Coronaviren ist hierzulande die h\u00e4ufigste Ursache einer Herzmuskelentz\u00fcndung<\/strong>. Dabei entz\u00fcnden sich die Zellen im Muskelgewebe des Herzens, dem Myokard. Deshalb sprechen Fachleute auch von einer Myokarditis<\/strong>. Frauen und M\u00e4nner jeden Alters k\u00f6nnen von einer Myokarditis betroffen sein, jedoch erkranken j\u00fcngere M\u00e4nner etwas h\u00e4ufiger und auch schwerer.<\/p>\n\n\n\n

Wie Viren das Herz angreifen<\/h2>\n\n\n\n

Meist verhindert unsere k\u00f6rpereigene Immunabwehr, dass bei einem Infekt die Viren bis zum Herzen vordringen, weil sie vorher durch Abwehrzellen eliminiert werden. Eine Myokarditis tritt auf, wenn dennoch Erreger zum Herzmuskel gelangen, und diesen sch\u00e4digen. Mitunter ist auch der Herzbeutel betroffen, der den Herzmuskel \u00fcberdeckt. Dann sprechen Fachleute von einer Perikarditis.<\/p>\n\n\n

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T\u00fcckisch: Unspezifische Symptome<\/h2>\n\n\n\n

Eine Herzmuskelentz\u00fcndung ist oft schwer zu erkennen, da ihre Symptome eher unspezifisch sind. H\u00e4ufig klagen Betroffene \u00fcber M\u00fcdigkeit<\/strong>, Kurzatmigkeit<\/strong>, Engegef\u00fchl in der Brust<\/strong>, Herzrasen <\/strong>oder unregelm\u00e4\u00dfigen Herzschlag<\/strong>. Wenn solche Symptome auch nach dem Abklingen der Infektion anhalten, sollten Sie diese auf jeden Fall \u00e4rztlich abkl\u00e4ren lassen. Eine Myokarditis heilt h\u00e4ufig von allein und folgenlos aus \u2013 sofern sich Betroffene schonen!<\/p>\n\n\n\n

Bei k\u00f6rperlicher Belastung jedoch kann die Myokarditis den Herzmuskel dauerhaft schw\u00e4chen. Dies kann in schweren F\u00e4llen zu Herzinsuffizienz oder sogar zum pl\u00f6tzlichen Herztod f\u00fchren \u2013 auch bei jungen, sportlichen Menschen.<\/p>\n\n\n\n

Was ist der sogenannte \u201eNeck Check\u201c?<\/h2>\n\n\n\n

Um das Risiko einer Myokarditis zu verringern, ist es wichtig, Virusinfekte vollst\u00e4ndig auszukurieren. Dazu geh\u00f6ren eine Sportpause <\/strong>und ausreichend Schlaf<\/strong>. Je schwerer der Infekt war, desto l\u00e4nger sollte die Schonung ausfallen. Nach einer Erk\u00e4ltung sind etwa 7 bis 14 Tage Sportpause<\/strong> ratsam, bei einer Grippe mit Fieber mindestens 14 Tage. Danach sollte man langsam mit zun\u00e4chst niedriger Belastung starten.<\/p>\n\n\n\n

Eine Faustregel zur Einsch\u00e4tzung der Sporttauglichkeit f\u00fcr Hobbysportler ist auch der sogenannte \u201eNeck Check\u201c<\/strong>, auf Deutsch \u201eNacken Check\u201c:<\/p>\n\n\n

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Wer eine Grippe oder eine Erk\u00e4ltung nicht richtig auskuriert, riskiert gesundheitliche Sp\u00e4tfolgen, etwa eine Herzmuskelentz\u00fcndung. An welchen Symptomen erkennt man sie? Und wann ist man nach einer Erk\u00e4ltung wieder fit f\u00fcr Belastung und Sport?<\/p>\n","protected":false},"author":6386,"featured_media":30305,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"purple_page_number":"","purple_custom_meta_purple_page_number":"","purple_seq_number":"","purple_custom_meta_purple_seq_number":"","purple_source_article":"","purple_custom_meta_purple_source_article":"","purple_source_issue":"","purple_custom_meta_purple_source_issue":"","purple_external_id":"","purple_custom_meta_purple_external_id":"","purple_issue_code":"","purple_custom_meta_purple_issue_code":"","purple_android_product":"","purple_custom_meta_purple_android_product":"","purple_ios_product":"","purple_custom_meta_purple_ios_product":"","purple_web_product":"","purple_custom_meta_purple_web_product":"","purple_publication_id":"","purple_migrated":""},"categories":[8],"tags":[116,119],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg",2400,1600,false],"thumbnail":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?resize=150%2C150&crop_strategy=smart",150,150,true],"medium":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=300%2C300",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=768%2C512",768,512,true],"large":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=1024%2C1024",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=1536%2C1536",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=2048%2C1600",2048,1365,true],"slider-banner":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=1920%2C1600",1920,1280,true],"post-banner":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=1920%2C1600",1920,1280,true],"large_image":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=1920%2C1280",1920,1280,true],"medium_image":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=1024%2C1024",1024,683,true],"small_image":["https:\/\/c01.purpledshub.com\/uploads\/sites\/89\/2025\/03\/erschoepfter-jogger-im-regen.jpg?fit=800%2C800",800,533,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"stefan.eckner@alte-leipziger.de","author_link":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/author\/stefan-eckneralte-leipziger-de\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Wer eine Grippe oder eine Erk\u00e4ltung nicht richtig auskuriert, riskiert gesundheitliche Sp\u00e4tfolgen, etwa eine Herzmuskelentz\u00fcndung. An welchen Symptomen erkennt man sie? Und wann ist man nach einer Erk\u00e4ltung wieder fit f\u00fcr Belastung und Sport?","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30304"}],"collection":[{"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6386"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30304"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30328,"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30304\/revisions\/30328"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/c01.purpledshub.com\/alh-editor\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}