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Gesundheit ist das Wichtigste im Leben. So heißt es oft. Wenn Gesundheit doch so wichtig ist, lohnt es sich, sich damit intensiver zu befassen. Ganzheitlicher. Präventiver. Sorgsamer – und optimistischer. Dann machen wir das doch einfach.
Mit dem Alter nimmt der Fettanteil im Körper zu, die Muskelmasse hingegen schwindet. Das macht die Aussagekraft für den BMI unzuverlässig. Muss ab...
WeiterlesenChronische Rückenschmerzen sind verbreitet – und oft nur schwer zu behandeln. Eine oft unterschätzte Möglichkeit bieten Achtsamkeitstraining und...
WeiterlesenWie gut wir im Alter hören und sehen, beeinflusst nicht nur unsere Lebensqualität, sondern auch unsere geistige Fitness. Schwerhörigkeit gilt...
WeiterlesenOb rot, grün oder schwarz: Tee gilt als gesundes Wundergebräu. Jetzt zeigt sich: Die Teeblätter können auch Schwermetalle aus dem Trinkwasser...
WeiterlesenFachleute zeigen sich zunehmend besorgt darüber, dass sich Kinder immer weniger bewegen. Denn zum einen sind motorische Defizite im Erwachsenenalter...
WeiterlesenPsychische Probleme wie Depressionen oder Angststörungen sind weit verbreitet. Häufig beginnen diese schon im Kindes- und Jugendalter. Darum ist...
WeiterlesenDraußen ist es kalt oder nass, das Fitnessstudio ist muffelig und überfüllt: Darunter leidet schnell die Motivation, Sport zu treiben. Doch...
WeiterlesenMänner, die sich einer Vasektomie unterziehen, brauchen sich um ihr Sexleben keine Sorgen zu machen: Sie leiden sogar seltener unter sexuellen...
WeiterlesenWer eine Grippe oder eine Erkältung nicht richtig auskuriert, riskiert gesundheitliche Spätfolgen, etwa eine Herzmuskelentzündung. An welchen...
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