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Frau und Tochter machen Yoga

Gesundheit

Gesundheit ist das Wichtigste im Leben. So heißt es oft. Wenn Gesundheit doch so wichtig ist, lohnt es sich, sich damit intensiver zu befassen. Ganzheitlicher. Präventiver. Sorgsamer – und optimistischer. Dann machen wir das doch einfach.

Gesundheit

Frau stellt sich auf Körperwaage

BMI: Brauchen wir einen neuen Adipositas-Grenzwert?

Mit dem Alter nimmt der Fettanteil im Körper zu, die Muskelmasse hingegen schwindet. Das macht die Aussagekraft für den BMI unzuverlässig. Muss ab...

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Gesundheit

Frau meditiert

Rückenschmerz: Was leisten psychologische Verfahren?

Chronische Rückenschmerzen sind verbreitet – und oft nur schwer zu behandeln. Eine oft unterschätzte Möglichkeit bieten Achtsamkeitstraining und...

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Gesundheit

Mann mit neuem Hörgerät

Wie Hörgeräte vor Demenz schützen

Wie gut wir im Alter hören und sehen, beeinflusst nicht nur unsere Lebensqualität, sondern auch unsere geistige Fitness. Schwerhörigkeit gilt...

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Gesundheit

Frau trinkt Tee

Tee fischt Schwermetalle aus dem Trinkwasser

Ob rot, grün oder schwarz: Tee gilt als gesundes Wundergebräu. Jetzt zeigt sich: Die Teeblätter können auch Schwermetalle aus dem Trinkwasser...

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Gesundheit

Zwei Kinder spielen Fußball im Garten

Bewegungsmangel bei Kindern: Eine echte Gefahr

Fachleute zeigen sich zunehmend besorgt darüber, dass sich Kinder immer weniger bewegen. Denn zum einen sind motorische Defizite im Erwachsenenalter...

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Gesundheit

Kinder schauen TV

Jugend: Weniger Bildschirmzeit, mehr Wohlbefinden

Psychische Probleme wie Depressionen oder Angststörungen sind weit verbreitet. Häufig beginnen diese schon im Kindes- und Jugendalter. Darum ist...

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Gesundheit

Frau tanz zuhause

Mehr Bewegung im Alltag: So gesund ist Tanzen!

Draußen ist es kalt oder nass, das Fitnessstudio ist muffelig und überfüllt: Darunter leidet schnell die Motivation, Sport zu treiben. Doch...

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Gesundheit

Verliebtes Paar am Strand

Liebesleben: Keine Angst vor der Vasektomie

Männer, die sich einer Vasektomie unterziehen, brauchen sich um ihr Sexleben keine Sorgen zu machen: Sie leiden sogar seltener unter sexuellen...

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Gesundheit

Erschöpfter Jogger im Regen

Risiko verschleppte Erkältung: Kennen Sie den Neck Check?

Wer eine Grippe oder eine Erkältung nicht richtig auskuriert, riskiert gesundheitliche Spätfolgen, etwa eine Herzmuskelentzündung. An welchen...

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